Bienvenue vers la vie dans l'harmonie

avec l'Ayurvéda


Offrez-vous un bilan ayurvédique et découvrez comment harmoniser votre santé/bien-être par une approche naturelle et globale.

C'est quoi l'Ayurvéda?
Connaissance de la vie (ayur-vie et véda-connaissance) et la médecine traditionnelle en Inde. L'Ayurvéda est la plus ancienne médecine holistique au monde. Elle pose un regard sur l'être humain dans sa totalité physique, mental, émotionnel et spirituel. Elle puise ces sources dans le Védas, l'ensemble de textes sacrés de l'Inde antique dont le plus connu en Occident est le Yoga.

En quoi consiste un bilan de santé ayurvédique?

Nous possédons tous une constitution natale Prakritti, qui est une combinaison propre à chacun, des trois forces vitales:Vata (éther et air), Pitta (feu et eau), Kapha (eau et terre) et des trois qualités psychiques: Sattva, Raja et Tamas. Cette constitution détermine notre "terrain", l'ensemble des facteurs qui jouent en faveur d'équilibre et/ou de déséquilibre. Au plus nous prenons soin de son équilibre, au plus nous sommes en bonne santé et dans l'état naturel de bien-être.

Tout symptôme étant la manifestation de son déséquilibre. 

Que peut vous apporter ce bilan?

Avec le bilan de santé ayurvédique vous connaîtrez votre constitution natale et les prédispositions  de votre terrain.

Vous comprendrez pourquoi vous avez tendance à manifester certains symptômes au niveau physique et/ou émotionnel.

Vous apprendrez, comment, de manière simple et concrète, vous pouvez agir au quotidien en faveur de son équilibre.

Vous aurez la possibilité, si vous le souhaitez, d'avoir le soutien et l'accompagnement, dans votre démarche pour restaurer et maintenir,

au mieux possible, cette Harmonie naturelle.


 

4 étapes du bilan ayurvédique:

 

1) L'étude de votre constitution natale

Chacun est unique. Nous possédons tous une constitution natale Prakritti. 

Les déséquilibres éventuels de cette constitution se nomment Vikritti. L'ensemble de ces facteurs déterminent notre "terrain". Selon l'Ayurvéda, chacun a la capacité de maintenir une bonne santé et l'harmonie intérieure/extérieure s'il prend soin de l'équilibre de son "terrain". Tout symptôme étant la manifestation de son déséquilibre. "Le symptôme n'est rien, le terrain est tout"-proverbe ayurvédique

 

2) Conseils en nutrition

Une fois que votre constitution natale et votre état actuel sont compris, on détermine quels aliments et saveurs favoriser et ceux que l’on doit tempérer.

Afin de déterminer l’effet des aliments, des plantes et des épices sur le corps

et l'esprit, l’Ayurvéda fait appel à la "science des saveurs". La connaissance des saveurs nous aide à établir les corrélations entre les aliments, leurs rôle dans l’organisme et leurs effet sur le "terrain". Ces six saveurs sont :

Le piquant, l'astringent, le sucré, le salé, l'acide et l'amer. Peu à peu, on modifie nos habitudes alimentaires et les effets ne tardent pas à se faire sentir!

"Quand l’alimentation est négligée, le médicament est inefficace,

quand l’alimentation est adéquate, le médicament est inutile" proverbe ayurvédique

 

3) Conseils en remèdes

La médecine ayurvédique utilise des plantes magiques depuis des milliers d’années. L’Ayurvéda en recense plus de 5.000!

Les remèdes ayurvédiques sont proposés pour restaurer et maintenir l'équilibre du terrain par:

- rétablissement de la bonne élimination des déchets et des toxines

- renforcement du système immunitaire

- apaisement et harmonisation du système nerveux

- amélioration de la digestion... etc

 

4) L'harmonie corps-esprit-âme.

Ce programme propose des techniques, simples et efficaces, pour gérer le stress

et les émotions:

- Pranayama, la respiration en conscience

- la méditation du cœur

- la transmutation énergétique


Massage ayurvédique-le premier remède

Le massage ayurvédique est l’un des secrets les mieux gardés de l’Inde Antique, et pour cause, plus de 5 000 ans de recherche pour en faire un

art sublime qui combine connaissances du corps, connaissance des huiles thérapeutiques, techniques et parfois même musiques afin d’obtenir un subtil mélange qui équilibre corps et esprit.

Massage ayurvédique nommé Abhyanga est le premier remède en

Ayurvéda. Son but est d'amener l'harmonisation au niveau physique,

émotionnel, énergétique et spirituel. Application d'huiles est appelé "snehana" qui veut dire "amour".

Les huiles ayurvédiques sont sélectionnées pour la séance en fonction

de votre état de façon à apporter un maximum d'équilibre et d'harmonie.

La séance commence par l'accueil avec tisane ayurvédique et un bref bilan.

 


TARIF:

Bilan ayurvédique 1er rdv d'1h30: 60€

Séance de suivi d'1h: 40€

 

Massage ayurvédique: 70€ durée: 1h30

Abonnement de 3: 210€

En OCTOBRE -25% sur

Le Bilan ou Massage ayurvédique

soit

40€ pour le bilan au lieu de 60€

50€ pour le massage au lieu de 70€

 

Profitez-en et découvrez ce que l'Ayurvéda peut pour vous!


Adresse : Centre Aloès

            Avenue Brugmann 532

            1180 Uccle

Plus d'infos et rdv: gsm 0477 377 570 ania.bukowska@hotmail.com