IMPORTANT : Quelque soit votre état physique, émotionnel, psychique, ces propositions

sont complémentaires à vos traitements en cours.


Découvrez ce que l'Ayurvéda peut pour vous

Voici brièvement le programme d'une consultation:

 

1) L'examen de la constitution natale

Chacun est unique. Selon l'Ayurvéda Connaissance de la Vie et la médecine traditionnelle en Inde, nous possédons tous une constitution natale Prakritti, qui est une combinaison, propre à chacun, des trois forces vitales: Vata (éther et air), Pitta (feu et eau), Kapha (eau et terre) et des trois qualités psychiques: Sattva, Raja et Tamas. Les déséquilibres éventuels de cette constitution se nomment Vikritti. L'ensemble de ces facteurs déterminent notre "terrain". Selon l'Ayurvéda, chacun

a la capacité de maintenir une bonne santé et l'harmonie intérieure/extérieure

s'il prends soin de son "terrain". "Le symptôme n'est rien, le terrain est tout"-proverbe ayurvédique C'est pourquoi cette connaissance est primordiale.

 

2) Conseils en nutrition ayurvédique

L’alimentation occupe une place prépondérante dans nos vies.

Afin de déterminer l’effet des aliments, des plantes et des épices sur le corps

et l'esprit, l’Ayurvéda fait appel à la "science des saveurs". La connaissance des saveurs nous aide à établir les corrélations entre les aliments, leurs rôle dans l’organisme et leurs effet sur le "terrain". Ces six saveurs sont :

Le piquant, l'astringent, le sucré, le salé, l'acide et l'amer.

Selon l’ayurvéda, une fois que notre constitution natale et notre état actuel sont compris, on détermine quelles saveurs favoriser et celles que l’on doit tempérer. Peu à peu, on modifie nos habitudes alimentaires et les effets ne tardent pas à

se faire sentir!

"Quand l’alimentation est négligée, le médicament est inefficace,

quand l’alimentation est adéquate, le médicament est inutile" proverbe ayurvédique

 

3) Conseils en remèdes ayurvédiques

La médecine ayurvédique utilise des plantes "magiques", et ce depuis des milliers d’années. L’Ayurvéda recense plus de 5 000 herbes médicinales!

On utilise les plantes ayurvédiques pour de nombreuses raisons:

- restaurer et maintenir l'équilibre du terrain

- renforcer le système immunitaire

- apaiser et tonifier le système nerveux

- améliorer la digestion et rétablir la bonne élimination

- protéger le corps contre les toxines et soutenir le processus de désintoxication, etc...

 

4) Conseils en gestion du stress

L'Ayurvéda c'est aussi la connaissance et la médecine de l'esprit et de l'âme.

Ce programme propose la découverte de deux techniques, simples et efficaces,

pour gérer le stress aux effets dés-harmonisants et acidifiants.

- Pranayama, techniques de la respiration

- la méditation

Ces techniques nous aident à nous centrer dans l'espace de l'instant Présent où nous pouvons goûter à l'apaisement et trouver la paix en soi en toute circonstance.

 

1ère consultation d'1h30: 60€ 

Jusqu'à 30 septembre prix découverte de 30€

consultation de suivi d'1h15: 40€

 

adresse Centre Aloès

              Avenue Brugmann 532 

              1180 Bruxelles (Uccle)

aussi par skype : me contacter

plus d'info et rdv : gsm 0477 377 570 ou  ania.bukowska@hotmail.com